ENTO 110319

Durante 14 minutos, 2 fondos en equilibrio invertido (usando o no apoyo en pared) en cada minuto.


Después:

Muerte por arrancada y envión: 1 rep en el primer min, 2 reps en el segundo, 3 en el tercero, 4 en el cuarto... hasta no poder completar el número de repeticiones establecido en el minuto correspondiente.

 "Si una persona es perseverante, aunque sea dura de entendimiento, se hará inteligente; y aunque sea débil se transformará en fuerte." Leonardo Da Vinci

Enlace: "If I Had My Life To Live Over" Erma Bombeck