Sentadilla frontal 5x5
Después:
Por tiempo, 6 rondas de:
- Dominadas, 10 reps
- Balanceos con PR 24k / 16k, 10 reps
- Arrancada y envión a una mano 15k / 8k
BRAVO
Sentadilla frontal 5x5
Después:
Por tiempo, 6 rondas:
- Fondos en anillas horizontales 15 reps
- Balanceos 10 reps
- Dominadas 5 reps
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| "Tu encargate de la barra. Yo me ocupo del kettlebell." |
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| Mercè dejó la de 8 para las niñas |
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| En ocasiones, los límites son fruto de una percepción. Daniel decidió modificar su percepción. |
“Ich kann denken. Ich kann warten. Ich kann fasten.”:
("Sé pensar. Sé esperar. Sé ayunar.")
Siddhartha.(1922) Herman Hesse
