Por tiempos de ronda, 3 rondas, en parejas:
- Power clean, 60k, 30 reps entre los dos
- Dominadas, 30 reps entre los dos
- Transportar 40k fraccionados libremente, 400m, entre los dos
Notas:
- Cada ronda empieza cada 10 minutos
- Los 40 kilos se reparten en la pareja como se desee. Es posible ayudar al compañero.
- El tiempo de ronda por pareja se anota al llegar el último miembro de la misma.
- El centro del disco no se colocará en ningún caso por encima del hombro.
