ENTO 120927J Palma de Mallorca

ALFA
"Cindy"
Tantas rondas como puedas en 20' de:
- 5 dominadas
- 10 fondos
- 15 sentadillas

BRAVO

"Linda climber"
Por tiempo, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 reps de:
- Peso muerto 120% Peso Corporal
- Dominadas
- Clean - Cargada 80% Peso Corporal

ENTO 120926X Palma de Mallorca

Tantas rondas como puedas en 15' de:
- 5 cargadas
- 10 dominadas