"Escaleras de apnea"
Balanceos 9 rep respirando cada 3 balanceos
21 dominadas / burpe + salto al cajón*
Balanceos 16 rep respirando cada 4 balanceos
15 dominadas / burpe + salto al cajón*
Balanceos 15 rep respirando cada 5 balanceos
9 dominadas / burpe + salto al cajón*
Balanceos 18 rep respirando cada 6 balanceos
400m de Carrera Suicida
