ENTO 130127D Palma de Mallorca

Front Squat 5-5-4-4-3-3-2-2-1-1

ALFA
TRCP en 20':
- remar 250 m
- 25 fondos

BRAVO
T.R.C.P. en 20':
- 9 dom chaleco 9K
- 7 push and jerk 60K