ENTO 18.10.2010

10 series, cada una por tiempo:
Correr 100 m AMRP
Desacansar 90" entre series

Anotar el tiempo de la peor serie

ENTO 17.06.2010

3 rondas por tiempo de:
10 Dominadas a apoyo
10 Volteretas adelante
20 sentadillas sobre una pierna
Caminar haciendo el pino 20 m

Kristan Clever 11:32
Laurie Galassi 12:25
Stacey Kroon 23:54

ENTO 16.06.2010

Día de desacanso