ENTO 22.08.2010

50 Dominadas sin rebote
100 Fondos, apoyando el pecho cada vez (levantar manos)
Correr 5K

ENTO 21.08.2010 Dominadas, correr

ENTO 26.08.2010
2 dominadas
Correr 300 metros
4 dominadas
Correr 300 metros
6 dominadas
Correr 300 metros
8 dominadas
Correr 300 metros
10 dominadas
Correr 300 metros
12 dominadas
Correr 300 metros
14 dominadas
Correr 300 metros
16 dominadas
Correr 300 metros
30 fondos
Correr 300 metros
28 fondos
Correr 300 metros
26 fondos
Correr 300 metros

ENTO 20.08.2010 Dominadas, fondos, correr. Por tiempo. 25'-35'

Por tiempo:

2 dominadas
Correr 300 metros
4 dominadas
Correr 300 metros
6 dominadas
Correr 300 metros
8 dominadas
Correr 300 metros
10 dominadas
Correr 300 metros
12 dominadas
Correr 300 metros
14 dominadas
Correr 300 metros
16 dominadas
Correr 300 metros
30 fondos
Correr 300 metros
28 fondos
Correr 300 metros
26 fondos
Correr 300 metros

Joan: 32:42