ENTO 111121 L "COE"

10 Rondas en el menor tiempo posible de:

-10 Fondos en anilla horizontales.
-10 Empujones con 40kg.

Artículo: ¿Qué son las agujetas?

ENTO111118V

ALFA
Por tiempo:
- Remo, 500m
- Dominadas, 10 rep

BRAVO
Por tiempo:
- 21 dominadas
- 21 balanceos con 24k
- Correr 400m
- 15 dominadas
- 15 balanceos con 24k
- Correr 400m
- 9 dominadas
- 9 balanceos con 24k
- Correr 400m

ENTO 111116X

"En la naturaleza, no es el más fuerte de la especie el que sobrevive, ni el más inteligente, sino el que se adapta más rápidamente a los cambios."
Charles Darwin