ENTO 110425L

50 balanceos (24kg)
50 burpes con dominada
50 fondos en anillas
50 empujones (40kg)
50 Tirones con agarre sumo (40kg)
50 fondos

"Las riquezas mueren, los familiares mueren 
uno también debe morir; 
Se de una cosa que jamás muere 
la reputación de cada hombre muerto."
Larrington, traducción del Hávamál

ENTO 110422V

Perímetro y escaleras del Castillo de Bellver:

Correr,  4 rondas:
6 min A Mejor Ritmo Posible (AMRP) + 4 min A Ritmo de Recuperación (ARR)

ENTO 110421J

 @ CrossFit Butcher's Lab (København-Dankmark):

Por tiempo 7 rondas:
7 Fondos invertidos
7 Empujones (40k/20k)
7 Rodillas a codos
7 Peso muerto (Peso corporal)
7 Burpes
7 Balanceos con Kettlebell (24k/12k)
7 Dominadas

"Madruga si quieres conseguir algo. No hay cordero para el lobo perezoso. Ninguna batalla se ha ganado desde la cama." - Hávamál
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