Cronometrar 6 asaltos de: -10 dominadas -10 fondos en anillas -20 elevaciones de rodillas al pecho, colgado de la barra. -30 balanceos con PR -40 flexiones de pierna
bastante duro este entreno. Cambié las dominadas y los fondos en anillas por fondos normales. Eso hizo que lo hicera en bastante menos tiempo respecto a la última vez, que hice 51:32.
Volví a pillar la PR de 24kg. Dios como pican esos 30 balanceos!!!
2 comentarios:
Tiempo: 46:52
bastante duro este entreno. Cambié las dominadas y los fondos en anillas por fondos normales. Eso hizo que lo hicera en bastante menos tiempo respecto a la última vez, que hice 51:32.
Volví a pillar la PR de 24kg. Dios como pican esos 30 balanceos!!!
que guaaaaaaaaaaaaapo el videooo!!!!!!!!
grande Fénix haciendo los balanceos con la monstruosa PR de 32kg!!
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