Press con impulso 5x5
Tantas rondas como puedas en 20 min. de:
-Balanceos con Gyria
-Correr 400 m
-Dominadas 20
"Hay en el mundo un lenguaje que todos comprenden: es el lenguaje del entusiasmo, de las cosas hechas con amor y con voluntad, en busca de aquello que se desea o en lo que se cree." Paulo Coelho
3 comentarios:
Fenix 3 Asaltos +10 balances
PR 32K
Durillo y mas con la pesa rusa de 32, aunque me gusto ya no estar solo en el club de los 32 xD
Pues yo quiero volver "al club de los 24" XD
Hice 2 rondas + 20 balanceos y 400m
Después, en el press con impulso:
60x4/60x5/60x3/60x3/60x1
Sastre 2 rondas + 20 balanceos y 400 m
PR 24K
Publicar un comentario