Tiempo 17:26 Idem Mercè levantamiento turco con 3kg. fondos con salto a cajón de 50cm dominadas con salto.
Id Mercè.
Chicos RECORDAD que hicimos fondos antes de los saltos!!! debo añadir que la técnica de los levantamientos turcos me parece muy útil para muchas situaciones cotidianas!!! ÁNIMO
3 comentarios:
Tiempo 17:18
Levantamiento con 16kg
Dominadas con goma
Saltos al cajon de 60cm
Dani Vega
tiempo 18:38
levantamiento ruso con 3kg
Dominadas con salto
Saltos a discos de 50cm
el calentamiento lo hice con pesa rusa de 8 kg pero en el ento no podia levantarme en el lado izquierdo con ese peso
Tiempo 17:26
Idem Mercè
levantamiento turco con 3kg.
fondos con salto a cajón de 50cm
dominadas con salto.
Id Mercè.
Chicos RECORDAD que hicimos fondos antes de los saltos!!!
debo añadir que la técnica de los levantamientos turcos me parece muy útil para muchas situaciones cotidianas!!!
ÁNIMO
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