ENTO 111104V

Tec: Equilibrio invertido y desplazamiento

ALFA
"Danny"
- Saltos al cajón 60 cm, 30 reps
- Push press, 60k, 20 reps
- 30 doms

Javi 3 rondas (+16 saltos)

BRAVO
"Elisabeth":
Por tiempo, 21, 15 y 9 reps de:
- Arrancada 60k (clean)
- Fondos en anillas (ring dips)

Una de las nuestras.

DELTA
Por tiempo, 4 rondas:
- 30 fondos en anillas
- 50m sentadillas