ENTO 111208J

Peso muerto 5x5

Después:

Tantas rondas como puedas en 20 minutos de:
- Correr 400m
- 25 fondos

"Resulta más difícil conseguir una victoria sobre las pasiones que vencer enemigos ordinarios."
Yoritomo Tashi














Disfrutantando SU momento. Porque es suyo.

2 comentarios:

Ana B. dijo...

Peso Muerto:
5x60/5x70/2x80/5x70/4x70/5x70

3 rondas+400m+15 fondos

sara dijo...

peso muerto:
5x60/5x60/5x50/5x50.
3 rondas + 400m (15.41).

Otros entrenos

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...