ENTO 120126J Palma de Mallorca

ALFA
"Fran"
Por tiempo: 21, 15 y 9 reps de:
- Empujones 40k Thrusters
- Dominadas - PU

BRAVO
Front Squat 5x5

Después: Por tiempo:
- Correr 800m
- Balanceos KB 24k swing, 21 reps
- Correr 400m
- Balanceos KB 24k swing, 15 reps
- Correr 400m
- Balanceos KB 24k swing, 9 reps