ENTO 120131M Palma de Mallorca

ALFA y BRAVO

Deadlift - Peso muerto 5x5

ALFA

Por tiempo, 7 rondas:

- 10 dominadas - pull-U

- 10 fondos - push-U

- 10 abds.

BRAVO

Por tiempo, 3 RONDAS:

- Correr 400m

- 4 doms

- Correr 400m

- 6 doms

- Correr 400m

- 8 doms