ENTO 120428S Palma de Mallorca

ALFA
Por número total de rondas y reps tantas rondas y reps como puedas en 12' de:
- Saltos al cajón 60/50cm
-Thrusters 20k/10k

Después:
Por tiempo: 500m remo

BRAVO
"Cindy"
TRCP en 20' de:
- 5 dominadas
- 10 fondos
- 15 sentadillas