ENTO 120524J PALMA DE MALLORCA

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INDIA

Habilidad técnica: Muscle Up

Por tiempo, remar 2000 m

 Después, por tiempo, 5 rondas de:

-          Peso muerto@ 60k/30k

-          Hang power clean @ 60k/30k

-          Push and jerk @ 60k/30k

BRAVO

“Angie”

Por tiempo:

- 100 dominadas

- 100 fondos

- 100 sit-ups (abdominales)

- 100 sentadillas