4 rondas por tiempo:
- Correr 600m
11 Dominadas lastrado 10k
- Tijeras con MNS 20k, 11 pasos
- 11 Thrusters con MNS @ 20k
BRAVO
Dominadas lastrado, 7 rondas de tantas como puedas.
Por tiempo, 4 rondas:
- Correr 400m
- Tijeras con MNS @ 20k
- Thrusters @ 20k
- 11 dominadas
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