ENTO 120907V Palma de Mallorca

Press de hombro 5x5
Push press 3x3
Push Jerk 2x2

BRAVO
Técnica de KB swing americano y ruso

T.R.C.P. eb 20' de:
-20 Globet squat
-20 Giros rusos
-10 Burpes
-1' de "ochos" con KB