5 rondas por tiempo:
Tijeras @kb 24kg/32kg, 15 pasos
Saltos al cajón con burppe, 60cm/50cm, 10 rep
Pies a barra, 10 rep
Sentadillas por delante @ kb 24kg/32kg10 rep
BRAVO
Por tiempo, 5 rondas:
25 fondos
20 dominadas
Tijeras @ 2xkb25kg, 8 metros
Balanceos - swing @ kb 24k, 20 reps
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