ENTO 130207J Palma de Mallorca

Back Squat 5x5

ALFA
CHARLIE
T.R.C.P. en 20':
- 30 front squat KB (2H)
- 30 balanceos rusos (2H)
- 250 row

BRAVO
T.R.C.P. 20':
- 10 burpees + salto al cajón
- 15 front squat KB
- 500 row