Back Squat
"ZEUS"
3 Rondas por Tiempo de:
30 Lanzamientos de Balon Medicinal 9 kg
30 Sumo Deadlift High Pull 35 kg
30 Saltos Cajon 60 cm
30 Push Press 35 kg
Remar 30 cal.
10 back Squat Peso Corporal
BRAVO
"WHITTEN"
5 Rondas por Tiempo de:
22 ketebell swings 24/16 kg
22 saltos a cajon 60 cm
Correr 400 m
22 Burpees
22 lanzamientos Balon Medicinal 9 kg
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