ENTO 130711J Palma de Mallorca

Hang Clean 60%X2, 70%X2, 80%X2X3
Jerk of the rack 60%X2, 70%X2, 80%X2X2
Back Squat 60%X2, 70%X2, 80%X2, 85%X2X2
Snatch Deadlift 70%X3, 80%X3X4

Por tiempo, 3 rondas de:
20 KB Swings 32 kg/20 kg
15 Fondos Anillas