ENTO
Por tiempo:
Flexiones con barra tras nuca 40k, 50 reps
Trepa de cuerda 4,5m, 5 ascensos
Flexiones con barra tras nuca 50k, 40 reps
Trepa de cuerda 4,5m, 4 ascensos
Flexiones con barra tras nuca 60k, 30 reps
Trepa de cuerda 4,5m, 3 ascensos
Flexiones con barra tras nuca 70k, 20 reps
Trepa de cuerda 4,5m, 2 ascensos
Flexiones con barra tras nuca 80k, 10 reps
Trepa de cuerda 4,5m, 1 ascenso
Javier 40:30
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