CrossFit Entreno Cruzado Palma de Mallorca: ENTO V.03.DIC.2010

Tantos asaltos como puedas en 20’ de:
-7 fondos en anillas
-40m de tijeras con MN o DISCO de 15k
-21 balanceos con PR (H:24k o 16k M:8k)

juan felix pujol calafat dijo...: 3 asaltos mas dos PR de 24

Entreno intenso. Penaba q la pierna iria a mejor pero...; 7 de diciembre de 2010, 8:36
Lorenzoo_2 dijo...: 4 asaltos+2 ejercicios
PR 16KG

Javi hasta el jueves de esta semana no vendre necesito descansar este puente.Nos vemos el jueves!; 7 de diciembre de 2010, 11:32