Fenix10:38Entreno bastante intenso, lo intente hacer con 40 K pero a la 2 o 3 levantada la muñeca me dolia a saco, asi que tuve que cambiar el peso a 30.Primero las rodillas, despues los hombres, la piel y ahora las muñecas...a este paso voy a necesitar un cuerpo nuevo
Loren 3 asaltos de:-10 fondos-10 fondos en anillas-20 saltos rodillas pecho-30 balanceos Pr24Kg-40 flexiones de piernas18'09''
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2 comentarios:
Fenix
10:38
Entreno bastante intenso, lo intente hacer con 40 K pero a la 2 o 3 levantada la muñeca me dolia a saco, asi que tuve que cambiar el peso a 30.
Primero las rodillas, despues los hombres, la piel y ahora las muñecas...a este paso voy a necesitar un cuerpo nuevo
Loren 3 asaltos de:
-10 fondos
-10 fondos en anillas
-20 saltos rodillas pecho
-30 balanceos Pr24Kg
-40 flexiones de piernas
18'09''
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