CrossFit Entreno Cruzado Palma de Mallorca: ENTO M.01.03.2011

ENTO M.01.03.2011

Saltos máximos 5x5

Después:

Tantos asaltos como puedas en 15 minutos de:

- 21 sentadillas
- 6 saltos 44cm
- Tijeras, 14 m

"Bis vincit qui se vincit." ("Dos veces vence el que se vence a sí mismo." Publio Siro

Mercè vence dos veces cada día de ENTO.

3 comentarios:

Pachem dijo...: que buenas las imágenes! enhorabuena Mercé!!; 4 de marzo de 2011, 9:31
Entrenador dijo...: Enhorabuena a ti, Pachem. Lo de ayer fue espectacular.; 4 de marzo de 2011, 9:41
Mercè dijo...: Gracias a vosotros estoy consiguiendo esto!!!

Javi, fue un gran ENTO!!!
Empecé a superar el miedo a los saltos!!
62cm!!! Me lo llegas a decir y no lo creo...pero lo hice!!!
GRACIAS, GRACIAS!!
Sólo tengo ganas de q mi espalda esté bien del todo para dar más aún

Hice 5 asaltos enteros; 4 de marzo de 2011, 9:47