CrossFit Entreno Cruzado Palma de Mallorca: ENTO 110819V "DANNY"

ENTO 110819V "DANNY"

"DANNY"
Máximo número de rondas en 20' de:
- Saltos al cajón, 30 reps
- Push press (press con impulso) @ 50k, 20 reps
- Dominadas, 30 reps

Palacios: 2 rondas + 30 saltos (sin rack)

1 comentario:

Mercè dijo...: Hasta q mi espinilla pegó en el cajón hice:
1 RONDA + 27 SALTOS

doms con goma gris
push press con 20 kg

Diooooos...qué dolor...se me saltaron las lágrimas!!!; 21 de agosto de 2011, 8:58

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