ENTO 130304L Palma de Mallorca

BRAVO
Por tiempo, 17, 11, 8 reps de:
- dominadas
- fondos
- abdominales
- correr 400m

DELTA
FRONT SQUAT
Por tiempo, 30,20,10 reps de:
- remar 1000 m
- out mountain climbers
- saltos laterales banco