ENTO 110630J

Admisión

Compresión

Expansión

“No quiero ocuparme del futuro. Solo me preocupa el presente. Diós no me ha dado ningún control del momento siguiente.” M. Gandhi.

ENTO 110629X

Técnica de carrera

Después:

"Fran"
Por tiempo, 21, 15 y 9 reps de:
- Empujones 40k
- Dominadas

Enviado por Pachem: "Algunas curiosidades sobre la respiración al hacer deporte"

Marcus and Pachem, giving it all to get some.

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"La vida es una serie de colisiones con el futuro; no es una suma de lo que hemos sido, sino de lo que anhelamos ser." - José Ortega y Gasset

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Discurso de graduación en la Universidad de Stanford (subtitulado en Youtube) - Steve Jobs (Wikipedia)
Gracias a Marcus Stone, por sugerirlo.

ENTO 110629X

Técnica "Muscle-Up"

Por tiempo:
- Correr 800m
- Dominadas, 30 rep
- Fondos en anillas, 30 rep
- Correr 800m

"La vida es muy peligrosa. No por las personas que hacen el mal, sino por las que se sientan a ver lo que pasa." - Albert Einstein