Aunque caiga el diluvio universal:
Cronometrar 5 asaltos de:
Balanceos con PR X 21 reps
12 Dominadas
Correr 400 metros
Anotar tiempo y PR usado.
“Se consciente de que puede que los demás olviden lo que dijiste. Pero nunca olvidarán como les hiciste sentir”
Carl W. Buechner
3 comentarios:
Loren:23'20''
PR16 Kg
Sastre: 23´50´´
PR 16KG
Muy buen entreno!
Se nota mejoria!
Pachem: 22:02
PR 24KG
Intenso y fuerte. He notado buena mejoría en el correr. Las dominadas, todavía cuestan :)
Nos vemos esta tarde!
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