Cronometrar, alternando:
- Saltos al cajón 60cm: 50, 40, 30, 20, 10 reps
- Fondos:5, 10, 15, 20, 25 reps
- Correr 400m
Comparar tiempo con ENTO X.20.10.2010 en el que se hicieron estos tiempos:
SASTRE 28:10
LOREN 25:20
MARCUS 31:06
ROBER 22:30
JUAN 31:32
2 comentarios:
Fenix: 24:51
ufff
Loren: 21:34
Javi: 21:54
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