- Fondos
- Saltos con pies juntos por encima de las rodillas del compañero que hace fondos.
- Balanceos con pesa rusa
Al rotar, decir al compañero el número de repeticiones completado en el ejercicio que se abandona.
Anotar nombre de compañeros y número de repeticiones.
"O vencemos juntos o moriremos solos".
Benjamin Franklin
1 comentario:
Con este ejercicio por tríos se demuestra lo difícil que es trabajar a alta intensidad y pensar a la vez, algo imprescindible en nuestra profesión. De los 9 tríos que hicimos el ejercicio ninguno supo a ciencia cierta si el numero final era correcto, jajaja
Saludos
Publicar un comentario