"La perfección no es no tener más que añadir, sino nada que eliminar." Antoine de Saint-Exupéry
"Fran": Un paseo por el lado anaeróbico.
Por tiempo, 21, 15 y 9 repeticiones de:
- Empujones (Thrusters)
- Dominadas
Palma de Mallorca - Islas Baleares (Balearic Islands) - España (Spain)
- CrossFit Entreno Cruzado - CENTRO AFILIADO A CrossFit en Mallorca - Forjando rendimiento desde 2010
- Método: CrossFit - Entreno Cruzado
- Palma de Mallorca, Balearic Islands, Spain
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2 comentarios:
TIEMPO 12:46
empujones 20kg
dominadas con cajón
entreno espartano total!! hoy estoy K.O. será el resultado de toda la semana ;-) Porque, Yolanda y Mercè, también nos tocaron varias rondas de abs ¿quien habló? :-P ¡¡A DARLO TODO!!
Tiempo: 7:23
Empujones con 40Kg.
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