5 Rondas Por tiempo de:
15 Push press 50 kg
15 Hand Stand Push Ups
BRAVO
Press de Hombro
Push press
Push & Jerk
por Tiempo 21,15,9 Repeticiones de:
Hand Stand Push Ups
Dominadas
CHARLIE
T.R.C.P. en 15 min. de.
15 Dominadas
15 Front Squat
DELTA
T.R.C.P. en 20 min. de.
15 push & Jerk 50 kg
15 Dominadas /5 Muscle Ups
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