ENTO 110629X

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Técnica de carrera

Después:

"Fran"
Por tiempo, 21, 15 y 9 reps de:
- Empujones 40k
- Dominadas

Enviado por Pachem: "Algunas curiosidades sobre la respiración al hacer deporte"


Marcus and Pachem, giving it all to get some.
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"La vida es una serie de colisiones con el futuro; no es una suma de lo que hemos sido, sino de lo que anhelamos ser." - José Ortega y Gasset
________________________________________________

Discurso de graduación en la Universidad de Stanford (subtitulado en Youtube) - Steve Jobs (Wikipedia)
Gracias a Marcus Stone, por sugerirlo.

ENTO 110629X

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Técnica "Muscle-Up"

Por tiempo:
- Correr 800m
- Dominadas, 30 rep
- Fondos en anillas, 30 rep
- Correr 800m




"La vida es muy peligrosa. No por las personas que hacen el mal, sino por las que se sientan a ver lo que pasa." - Albert Einstein

ENTO 110628M

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Técnica de dominadas

Después:
-        Correr 800m
-        CSA, 30 reps
-        Correr 800m



"Vivir no es sólo existir,
sino existir y crear,
saber gozar y sufrir
y no dormir sin soñar.
Descansar, es empezar a morir."
Gregorio Marañón

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