Flexiones con barra por encima de la cabeza 5×5 reps
5’ de recuperación
Completar tantas veces como sea posible en 10 minutos:
•Press con impulso, máximo número de reps (H: 40K; M: 30K)
•25 Dobles de comba
"Si completas todo lo que habías planeado para ti mismo es que no planificaste lo suficiente"
Edward Everett Hale
No hay comentarios:
Publicar un comentario