Por tiempo completar 3 asaltos de:
- 21, 15 y 9 reps de:
• Fondos en anillas
• Sentadillas (sit-up)
• Rodillas a codos (sin magnesio)*
- 40 m “Oso”
* Cada vez que te descuelgues de la barra, haz 5 burpes inmediatamente y continua con la serie.
Loren 11:45 (modificado a rodillas por encima del paralelo)
Javi 12:02 (modificado a rodillas por encima del paralelo)
