Palma de Mallorca - Islas Baleares (Balearic Islands) - España (Spain)
CrossFit Entreno Cruzado - CENTRO AFILIADO A CrossFit en Mallorca - Forjando rendimiento desde 2010
Método: CrossFit - Entreno Cruzado
Palma de Mallorca, Balearic Islands, Spain
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Las Chicas
Sobre el entrenamiento profesional.
Propiedad de las imágenes y crédito.
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ENTO D.31.10.2010
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4 RONDAS DE:
CORRER 7 MIN A MEJOR RITMO POSIBLE, 3 MIN SUAVE.
Si es posible, indicar distancia total recorrida sumando los intervalos fuertes.
ENTO S.30.10.2010
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En el minuto y durante 20':
15 flexiones de pierna
10 fondos
5 dominadas
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