Push press 3x5
push and jerk 3x5
Después, por tiempo, 5 rondas de:
- 14 metros de tijeras con disco 20k/10k por encima de la cabeza
- 21 dominadas
ENTO 120411X Palma de Mallorca
Shoulder press 3x5
Push press 3x5
push and jerk 3x5
Después, por tiempo, 5 rondas de:
- 14 metros de tijeras con disco 20k/10k por encima de la cabeza
- 21 dominadas
Push press 3x5
push and jerk 3x5
Después, por tiempo, 5 rondas de:
- 14 metros de tijeras con disco 20k/10k por encima de la cabeza
- 21 dominadas
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
Otros entrenos
