Power clean 5x5RM
después:
Por tiempo:
11 dominadas
11 power clean @ 70% peso de 5RM
10 dominadas
10 power clean @ 70% peso de 5RM
9 dominadas
9 power clean @ 70% peso de 5RM
8 dominadas
8 power clean @ 70% peso de 5RM
7 dominadas
7 power clean @ 70% peso de 5RM
6 dominadas
6 power clean @ 70% peso de 5RM
5 dominadas
4 power clean @ 70% peso de 5RM
4 dominadas
3 power clean @ 70% peso de 5RM
3 dominadas
2 power clean @ 70% peso de 5RM
2 dominadas
1 power clean @ 70% peso de 5RM
1 dominada
