Palma de Mallorca - Islas Baleares (Balearic Islands) - España (Spain)
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Método: CrossFit - Entreno Cruzado
Palma de Mallorca, Balearic Islands, Spain
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ALFA
Técnica subida a cuerda
Técnica de overhead squat con KB
4 rondas x tiempo:
- 10 swings
- 2 subidas a cuerda o 15 dominadas estrictas
- 5 power clean
- 5 hand stand push up o 10 en cajón
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