Durante 20', en el minuto:
ALFA
5 dominadas
8 balanceos a 1 mano
13 flexiones de piernas
Puntua tiempo de rec más corto.
BRAVO
5 fondos a 1 mano
8 balanceos a 1 mano
13 flexiones de piernas
Notas:
-Si excedes el minuto, 1 min de rec
-100 m de tijeras x cada vez que te excedas del minuto
Loren (BRAVO): 2 veces fuera del minuto (min 9 al 10 y min 15 al 16)
Javi (ALFA): 2 veces fuera del minuto (min 10 al 11 y min 16 al 17)
