ENTO 120129D Palma de Mallorca

"Uno puede crear un día de cualquier tamaño y regular el amanecer y el ocaso de su propio sol y el brillo de su resplandor." John Muir

ALFA

Técnica de Clean

Por tiempo, 2 rondas de:
- Peso muerto - deadlift @ 100k,  12 reps
- 20 dominada - pull ups
- Clean and jerk @ 60k, 12 reps
- 20 rodillas a codos