ISOMÉTRICOS
STRONG MEN - WOMEN
2 rondas por tiempo:
- 20 giros rueda + salto
- 200 m farmer carrier KB 24/32
- 50 abdominales subiendo x cada
- 200 m correr con compañero
- 50 balanceos (swing) (20 K) (28 K)
- 100 back squat (50 K) (40 K)
- 50 burpes
