-5 galeotes + arrancada y envión (MNS 20kg)
-20 balanceos (PR 32kg)
-10 Abdominales con disco de 20kg
Anotad modificaciones.
“No preguntes qué pueden hacer tus compañeros por ti. Pregunta qué puedes hacer tú por tus compañeros” Magic Johnson.
Newton's First Law from CrossFit Conway on Vimeo.
