ENTO L.13.DIC.2010

Cronometrar 3 asaltos de:
-Correr 400m
-Balanceos (H: 24k 21rp; 32k 16rp; 18k 28rp/ M: 8k 21rp)
-12 dominadas

Tomar tiempo del asalto 3º y del 5º.

ref: 9:05 - 9:53 (3 asaltos)

"La vida es larga, si sabes hacer uso de ella"
Séneca