ENTO 120112J PALMA DE MALLORCA

"ANGIE"
Por tiempo:
100 dominadas
100 fondos
100 abdominales
100 sentadillas

Gus' doms

ENTO 120111X PALMA DE MALLORCA

"FIGHT GONE BAD"
Por número total de repeticiones (calorías en el remo), 5 rondas de 1 minuto en cada ejercicio:
1. Lanzamientos de balón medicinal de 9k/5k a un objetivo situado a 3m
2. Peso muerto con agarre sumo 30k
3. Saltos al cajón de 60cm/50cm
4. Push press 30k
5. Remo (calorías) RESISTENCIA 10 para todos y todas
6. 1 minuto de recuperación

El reloj no se para entre ejercicios. A la señal de "cambio", los atletas deben moverse a la siguiente estación inmediatamente para mantener una puntuación alta. Se obtiene un punto por repetición, excepto en el remo, donde cada caloría es un punto.

No cuenta

Sí cuenta